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おわりに 自分で障害年金を申請してみて

障害年金の申請は
社労士に依頼するべきか?

結論としては
人それぞれだと思います。


手続き上で正直かなり面倒になる事もありました。
年金事務所の対応にイライラする事もあります。

自身の体調や、交渉ごとの得意不得意にもよると思います。

全ての主治医が完璧な診断書を書けるわけではなさそうです。
全ての年金事務所が初診日の概念を正確に理解しているわけでもなさそうです。

ゆえに間を取り持つ社労士の様な職業が成り立つのだと思います。


ただ

・障害年金に前向きな主治医が診断書を書いてくれる。
・自身である程度役所めぐりに抵抗が無い。(バイクや車の名義変更など経験がある)
・社労士への報酬も数十万単位の相場のため少しでも節約したい。

このような状況であれば
ご自身で申請してみるのも良いかと思います。


もちろん体調が第一ですので
ご自身での申請が難しそうであれば
社労士にちゃんと報酬を払ってお願いしたほうが良いと感じることもあるかと思います。


私自身は今回の申請にあたって
書店で売られているような対策本を読んだりはしていません。

すべてありのまま書類を作成し
提出しただけです。

「自身で申請したから等級が落ちる」
と言うこともありませんでした。


結局のところ
理解ある良い主治医との出会い
これが一番の成功の秘訣であったと思います。

つたない文章ではありますが

この体験記が少しでも読者の参考になればと思い
自分なりに一生懸命
体験をまとめさせていただきました。


皆様の健康を第一に願い、
寛解に向かうための手段として障害年金が活用されることを願っております。

SeaCHICKEN

障害年金と障害者手帳の審査期間をふりかえる

先日
自立支援医療受給証(精神通院)が到着したことにより

うつ病関連で申請した書類などが
全て完了しました。

結果的に
申請から決定通知まで

どの程度の期間がかかったのかをまとめたいと思います。


■申請したもの
・障害年金⇒全国年金事務所
・障害者手帳⇒市区町村役所
・自立支援(精神通院)⇒市区町村役所

■全体の流れ
2018年
 12月20日 うつ病と診断される
 12月27日 港北年金事務所に障害年金の申請に行くが、年末繁忙期のため年始に予約を取り帰宅
2019年
 1月7日  港北年金事務所で障害年金の初回相談、白紙の診断書を受け取る
 1月10日 診療内科に診断書の作成依頼(東久留米市住所で作成依頼)
 1月14日 横浜市港北区から東久留米市へ引越し
 1月17日 診療内科より診断書の受け取り
 1月22日 練馬年金事務所にて診断書の提出し年金の申請をするが、診断書のみ修正が必要になる
 1月24日 診療内科に診断書の修正依頼、即日訂正して郵送にて練馬年金事務所に送付(到着時に受け付け完了)
 1月25日 東久留米市役所にて障害者手帳と自立支援医療受給証の申請
 3月18日 年金事務所より初診医療機関の「診状況等証明書」の追加提出を求められる
 3月20日 「診状況等証明書」の追加提出を拒否。診断書の修正で対応する様に年金事務所に依頼。
 5月8日  年金事務所より審査遅延通知が届く。(審査期間が3ヶ月半を超えた場合に届く)
 5月13日 日本年金機構 障害年金センターに審査状況の確認、翌月上旬に通知予定であることを告げられる
 5月23日 東久留米市役所の福祉保険部障害福祉課より障害者手帳交付のお知らせが自宅に封書で到着
 5月24日 東久留米市役所の福祉保険部障害福祉課の窓口にて「障害者手帳(障害等級2級)」を受け取る
 6月1日   「国民年金・厚生年金保険年金証書(障害等級2級)」の自宅に封書で到着
 6月8日   東久留米市役所の福祉保険部障害福祉課より「自立支援医療受給証(精神通院)」が自宅に封書で到着
 7月12日 障害年金(2月から5月分)の振込み
 8月15日 障害年金(6月から7月分)の振込み
 以降偶数月の15日に2ヶ月分支給される
2022年
 1月(誕生月)診断書の再提出予定。障害年金について再度審査が行われる


■障害年金の関連部分抽出

2019年
 1月7日  港北年金事務所で障害年金の初回相談、白紙の診断書を受け取る
 1月10日 診療内科に診断書の作成依頼(東久留米市住所で作成依頼)
 1月17日 診療内科より診断書の受け取り
 1月22日 練馬年金事務所にて診断書の提出し年金の申請をするが、診断書のみ修正が必要になる
 1月24日 診療内科に診断書の修正依頼、即日訂正して郵送にて練馬年金事務所に送付(到着時に受け付け完了)
 3月18日 年金事務所より初診医療機関の「診状況等証明書」の追加提出を求められる
 3月20日 「診状況等証明書」の追加提出を拒否。診断書の修正で対応する様に年金事務所に依頼。
 5月8日  年金事務所より審査遅延通知が届く。(審査期間が3ヶ月半を超えた場合に届く)
 5月13日 日本年金機構 障害年金センターに審査状況の確認、翌月上旬に通知予定であることを告げられる
 6月1日   「国民年金・厚生年金保険年金証書(障害等級2級)」の自宅に封書で到着
 7月12日 障害年金(2月から5月分)の振込み
 8月15日 障害年金(6月から7月分)の振込み
 以降偶数月の15日に2ヶ月分支給される
2022年
 1月(誕生月)診断書の再提出予定。障害年金について再度審査が行われる


・1月7日に初回相談で白紙の診断書を受け取ってから1月24日に申請書類が揃う。約2週間かかって書類提出。
・1月末の申請完了から6月1日受給決定通知まで審査期間が4ヶ月強
・さらに初回振込み7月12日までプラス1ヵ月強
・初回相談から実際の振込みまで合計6ヶ月半かかっています。


■障害者手帳と自立支援(精神通院)の関連部分抽出

2019年
 1月25日 東久留米市役所にて障害者手帳と自立支援医療受給証の申請(自立支援(精神通院)についてはこの時点から有効)
 5月23日 東久留米市役所の福祉保険部障害福祉課より障害者手帳交付のお知らせが自宅に封書で到着
 5月24日 東久留米市役所の福祉保険部障害福祉課の窓口にて「障害者手帳(障害等級2級)」を受け取る
 6月8日   東久留米市役所の福祉保険部障害福祉課より「自立支援医療受給証(精神通院)」が自宅に封書で到着

・こちらは申請から約4ヵ月で全て手元に届いたことになります。
・障害年金の診断書で合わせて審査しているため時間がかかったのだと思われる


■まとめ
・私の場合は障害年金申請が年末を跨ぎ、結果年始に申請する事になりタイムロス
・年末の年金事務所は申請が多く、繁忙期との事
・申請から3ヶ月半後付近に例年にない長期ゴールデンウィークがあたりタイムロス


長期にわたる障害年金申請でしたが、これにて一件落着となりました。
障害年金は申請月の翌月2019年2月分から支給開始され
令和4年の誕生月である2022年1月まで支給されることになりました。


長期支給になりましたのでしばらくは安心して
ここからは寛解に向けて体力を付けたり気分転換したり
少し遊びを取り入れつつ
のんびり回復を待ちたいと思います。(*´∀`人 ♪

楽天モバイル契約して一週間!パケット代がすごいレベルで節約になった!

楽天モバイルを契約してから約一週間が経ちました。
契約時の記事

一番期待していた高速データ通信OFFモード(1Mbpsモード)についてレビューしていこうと思います。


■普段の設定
・高速データ通信OFFモード(1Mbpsモード)
・アプリ更新などはWiFi接続時にしておく
・自宅や、外出先ではできるだけWiFiを接続する
・アプリ内ダウンロード時などは手動で「高速モードON」にする

データ通信量6G契約での
約一週間経ったデータ使用量が以下

20190618001511a49.png

まだ0.13GBしか使ってません!


この設定1Mbpsモードで外出先でも
・ツイッター
・ゲームアプリ
・グーグルマップ
・yahooなどWEB閲覧
多少の遅延感を感じることはありますが、問題なく使えています!

動画YouTubeについては画質(480p)あたりが限界で、画像が止まる事もありますが
もう少し画質を下げると画像の荒さが目立ちますが止まらずに見れる感じです。

動画についてはWiFi接続して高画質で見ようかなと思っています。
外出時はツイッターとゲームアプリが使えたら十分!
これで満足できるレベルです。


少しだけ我慢したら一番下の契約でも良いかと思えるくらいに
1MbpsモードでもiPhoneは使えます!

そして天下のDOCOMO回線をしようしていますので
電車移動中でも問題無く使用する事ができていました!
(12時から13時と18時から19時の速度制限時間帯は試していないです。)


携帯料金…
格安SIM契約した人だけが救われる…


他社SIMも含めてぜひ検討してください!
大手キャリア使っているなんて
毎月大損してますよ!




楽天モバイルではキャンペーン実施中

■お友達紹介キャンペーン
現在楽天モバイルでは紹介キャンペーンを行っており
SIMカード契約時にスーパーホーダイプラン契約で友達の「楽天モバイルユーザーID」を伝えると
楽天のポイントが貰えるキャンペーンを行ってました。
スーパーホーダイプラン

・紹介した人
3000ポイント

・紹介された人
1500ポイント
さらに平日にショップで申し込みした場合は追加で
1000ポイント
最大合計「2500ポイント」

しっかり頂きました!2500ポイント!
ありがとう!マイフレンド!


周りに楽天モバイルを使用している人がいない人
そもそもお友達がいない人

大丈夫です!

SeaCHICKENのIDは
ra19061205756
です!ヾ(*´∀`*)ノ


先着5名まで紹介可能ですので、このID早い者勝ち!



年金返せデモ!?知らずに左翼集団にツイ凸してた件

先日ツイッターで
「年金返せデモ」なるものを発見し、何を主張するデモなのか?
問い合わせた件で該当アカウントpayitup2019@payitupdemoさんから
返答がありました。

年金返せデモ!?デモは流行でやる物じゃない。タピオカミルクティーとは違うぞ!


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■payitup2019@payitupdemoさんの言い分
・保険料を徴収するなら制度に責任を持ってほしい、というデモです。老後の年金だけでなく障害年金や遺族年金も、必要とする人のためになくてはならない制度だと思っています。
・実際に返してもらって制度をなくせということではなく、今回の政府の態度への憤りの気持ち
・年金は様々な立場の方に関わりがあるのでなかなかひとつの言葉に絞りきれず苦労しました。


■所感
・話を聞いていくと返答はまともな内容
・年金を返して欲しいわけではなさそう


じゃあ「年金返せ」のアイコンと「年金返せデモ」と言う名前はおかしくない?


■以下、年金返して「じゃあどうすんの?」「えっ何言ってんの?」の反応の一部です。
2019_0615_6.png

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なんで「年金返せ」と言う言葉にこんなに反応しているかと言うと

「年金返せ」の一言で完結していると
・じゃあどうすんの?が付いてくるから
・じゃあ年金いらないの?が付いてくるから


名称が例えば「年金デモ」ならなんも言わないし、疑問も沸かないよ。
自分ら行けないけど頑張って!で終わる話。


勝手にデモ行進して
道を歩いている人に向けて
「年金返せっ!」
なんて叫んでも


返せと主張してしまうと

「じゃあどうすんの?」
「じゃあお前ら年金いらないのね?」
「返してもらってどうすんの?」
「は?」
これが素直な反応じゃないですか?

この人達も私も
揚げ足を取りたいわけじゃないし
年金制度が100年安心だと思っているわけでは無い


「年金返せ」で完結した言葉だから
疑問が沸いている
と言う事です。


単純に言葉のチョイスが悪過ぎる。



そして…

■何言っているのかよくわからない人達
デモが祭りだと
主張内容がわからないし、誰に向けているのかがわからないから
単なる騒音である


これをツイッターで表現した人達である。
おそらくデモ当日もこうなるのであろう

2019_0615_10.png


■一人目
内容が過激だったのかわからないが
主催者に止められるカオス
鍵アカなのか?読めもしない。

■二人目
返信先: @payitupdemoさん
デモがお祭りで何が悪いの?むしろその方が人を集めやすい。デモは、訴える内容が理解できる人なら誰でも参加できるお祭りなんだよ。きっとあなたは、究極に苦しんでいる人しか政治的な主張をしてはいけないと思ってるんだろうけれど。

言う相手を間違えているカオス
おそらく私宛てが正解だが…

きっとあなたは究極に…部分。
全く思っていない。好きにしたら良い。だが時と相手と場を間違えると単なる公害。
私はこれをただの意味の無い気晴らし
お祭りと言っている。

■三人目
誰宛てか、何宛てか。
非表示メッセージの被害なのかもしれないが。何を言っているのかわからないカオス


そして後から教えてもらった情報で知りましたが
2019_0615_12.png
どうやら左翼のいつものデモらしいです。


「日本人が政治に興味が無い」

いやいや、こうなるからでしょ。
カオス。


何にも話は進まない。
それぞれがごちゃごちゃしゃべって

何言ってるかわかんない。

カオス


左翼も右翼も興味が無いけど

カオスは避けよう。

無関心を装う日本人


デモ主催者がどんなに頑張っても
大人数集まると詳細の意見はバラバラ

暴走を始め
カオス

デモ行進なんて
絶対参加しません

きっと単なるお祭りだから

年金返せデモ!?デモは流行でやる物じゃない。タピオカミルクティーとは違うぞ!

本日ツイッター徘徊していると
こんなのが流れてきました。

2019_0614_1.png

https://twitter.com/seachicken2019/status/1139441656099295232

年金返せデモ

デモなんて始めてなので
興味を持ってしまった…が、


主張したい内容がいまいちわからない


ハッシュタグを見ると
#0616年金返せデモ
#0616年金払えデモ

これって
①年金を返せ、そして、年金を払え
②年金を返せ、または、年金を払え
どちらかにも見えますけど
③年金制度が全部いらないから返せ
にも見えるし

結局何を主張するデモなんですか?


直接メッセージを送り待っていますが返答は来ない…


アベノセイダーズをやりたいだけ。
ネタは何でもいい。

(首相の安倍晋三のせいだ~って騒ぎたいって話)

そんなリプライが来ました。


主張がハッキリしないから
そう取られてもしょうがない。

お祭りやりたいだけと取られてもしょうがない。
単なる迷惑行為と取られてもしょうがない。

主張の為のデモじゃないの?
主張聞きたがっているツイートに返答しないの?
主張すべき相手は日比谷から銀座周辺にいるの?

ほんと謎だらけ


タピオカミルクティーの流行は気軽に乗っても良いけど
デモは流行でやる物じゃないでしょ

質問に返答できないくらいの主張なの?
これで人集まるの?


集まった人の考え方が
実際はバラバラなのに


「ねんきんかえせ~っ!」の大合唱するの?


やるならちゃんとやれよ。
イライラする

こんな状況で集まった人がいるとして
誰が話しを真剣に聞く?


意志無き迷惑行動でない事を願う。


障害者手帳で受けられるサービスざっくりまとめ(東京都)

これまでに障害者手帳を取得し、障害年金も受給が決定。
今までの不安も徐々に薄れていく中で

障害者手帳を取得したのは良いけど
何ができるのか?


社会復帰に向けてのリハビリを兼ねて活用できるものは無いか?
が気になり、自分自身が使う可能性がありそうなサービスをまとめてみました。

あくまで私自身が使用する可能性が有ると思った地域のサービスのみをざっくりまとめていますので、
ご自身の最寄サービスについては参考サイトをごらんください


■参考サイト
障害者手帳で行こう~全国版~


■精神障害者都営交通乗車証
都営系の交通機関を無料で利用できるサービスで手帳を提示すると発行してもらえ、
ICカードにも対応している。
23区に住んでいれば日常的に活用できるサービスだが私自身は郊外に住んでいるため
23区に遊びに行く時くらいしか活用できない。自宅から一番近い対象は都営大江戸線の練馬駅

■対象の駐車場が無料
車を所持していないので割愛

■美術館、博物館、記念館、資料館など無料
興味を持ってないので割愛。興味有るかたは参考サイトを見てください

■恩賜上野動物園
600円が無料

■東京スカイツリー
本人と同伴者1名を対象に通常料金の半額になります。以下は適用された料金。

東京スカイツリー展望デッキ 
平日大人 1,050円 高・中学生 800円 小学生 500円 
休日大人 1,150円 高・中学生 850円 小学生 500円 
東京スカイツリー天望回廊 
平日大人 500円 高・中学生 400円 小学生 250円
休日大人 550円 高・中学生 450円 小学生 300円
東京スカイツリー展望デッキ 日時指定券
平日大人 1,050円 高・中学生 800円 小学生 450円

■温泉施設
・お台場大江戸温泉物語
障害者手帳・愛の手帳・療育手帳はご本人を含め2名までの割引です。基本料金より500円引き

■映画館
・シネマサンシャイン池袋
 本人と付添者1名は1000円(3D映画は+400円)
・池袋シネマ・ロサ
 本人と付添者1名は1000円
・シネ・リーブル池袋
 本人と付添者1名は1000円(3D映画は+400円)
・池袋HUMAXシネマズ
 本人と付き添い1名まで1100円(3D作品+300円)
・ユナイテッド・シネマとしまえん
本人と付添者1名は1000円(3D映画は+400円)

■遊園地
・としまえん
本人と大人(20歳以上)1名の付添は半額

■高速バス
精神障害は適用外。。(身体障害、知的障害が対象)

■スポーツ施設
東京ドームスポーツセンター東久留米
本人無料
・トレーニングルーム
ランニングマシン、フリーウエイトなど各種トレーニング器具が備わっています。

・プール
25×6コースの温水プールです。うち2コースは水深を浅くして、子供の水遊びや水中ウォーキングなどに使用できます。


うつ病になってから半年間
ほとんどを布団の中で過ごし…
筋力が衰えてます。


全身の筋肉が凝り固まって
悲鳴をあげています。

体重も増え
筋肉減の脂肪増

体系も崩れ
ぽっこりお腹。。


私の住まいは東久留米市です。
東京ドームスポーツセンター東久留米は徒歩圏内。そして無料。

今年の暇つぶしはこれだ!と思い…
yahooショッピングで水着と水泳帽を注文しました(=∀=)


障害者の運動不足解消の意味も込めて
無料サービスだと思いますし
活用しないと勿体無い

体が元気になれば
精神も元気になるはず!



そして水着買ったけど
施設利用が無料だから

もし通わなくなっても
何回か行けば
水着代はチャラでしょ(ノ´▽`*)b☆



今年の夏は
脱引きこもり!
脱ぽっこりお腹!
脱慢性疲労!

楽天モバイル格安SIMを契約しました!今なら楽天ポイントが貰える!月額9000円が2480円になった!

さっそくですが
本日心療内科に通院で出かけたついでに

格安SIMにMNPしてきました!


いろいろと検討をした結果
今回はとりあえず

楽天モバイルにしました!


まずはソフトバンクショップにてMNP転出の説明を受けようと
受付しましたが

なぜか電話申し込みを薦められました
そして言われるがまま「※5533」に電話をしました


Sea「MNPで転出したいのですが」
ソフバン「今回はどういった理由での転出になりますか?」

Sea「格安SIMに乗り換えです」
ソフバン「ワイモバイルは検討されましたでしょうか?」

Sea「検討しましたが、ソフトバンクからのワイモバイルMNPでは受けられない割り引きがあったので他社にします」
ソフバン「今なら、スマホプランSで五千円、スマホプランM、Lなら一万円のJCB商品券をプレゼントしておりますが」

Sea「(一万円…弱い…)」
ソフバン「ソフトバンクからワイモバイルへのMNPなら事務手数料¥6420が無料になりますよ!」

Sea「(後出ししてくる根性が気に入らない…そして何より後だしのくせに弱い…)」
ソフバン「一度乗り換えの番号を発行してしまうと後からこのサービスを受けられませんが、一度ご検討いかがでしょうか?」

Sea「(弱いって)ん~。乗り換えます!」


■ソフトバンク2年割の契約途中の解約で以下料金が発生
・契約解除¥12,060
・MNP転出¥3,240

最終月の料金に上乗せされるとの事。


そしてMNP用の番号をショートメール宛てで発行してもらい

二軒となりの楽天モバイルショップへ


【楽天モバイル】





【ポイント】10分以内の国内通話がかけ放題、高速モードを使い切った場合でも最大1Mbpsで使い放題
(1Mbpsモードは通信が込み合う時間12時から13時と18時から19時のみ300kbpsに制限される)

他社での低速モードはおおむね128kbps程度に制限されるケースが多く、
この速度ではほとんど何もできない。
低速時の速さが決め手になり楽天モバイルを選択しました


楽天会員500円割り引きと、
長期(3年契約)1000円割り引き⇒2年間のみ適用

割り引きを含んだスーパーホーダイプラン月額料金
・プランS、1,480円/月、最大2GB/月
・プランM、2,480円/月、最大6GB/月
・プランL、4,480円/月、最大14GB/月
・プランLL、5,480円/月、最大24GB/月


マイソフトバンクで、アイフォンSIMフリー化の申し込みをし
書類作成、待ち時間(アイコスタイム含む)一時間弱程度で

無事に新しい楽天SIMカードが発行されました。


■楽天モバイルのSIMを手に入れたらやること
①構成プロファイルのダウンロード
こちらはSIMカードのケースにQRコードがありますので、それを読み込みするとダウンロードできます。


②「楽天でんわ」のダウンロード
楽天の10分かけ放題を使用するためには
「楽天でんわ」と言うアプリが必要との事で
今後はこちらのアプリから電話をかけることになります。
既存の緑色の通話アプリでかけると
10分かけ放題が適用されないとの事です!



20190612185134f9a.png



②「楽天モバイルsimアプリ」のダウンロード
通常時は高速データ通信がONになっていますので
パケットを節約する場合はこちらをOFFにすると1Mbpsモードで使用可能、低速の使い放題のモードになります。

2019061218174926e.png


■低速モードについて
帰宅の電車にて低速の1Mbpsモードを使用してみましたが
ツイッターやゲームアプリを使用しても
ほとんどわからないくらいの遅延(若干の遅さ)程度で
YahooなどのWEB閲覧や、メールチェックなどでは体感で0.5秒くらい表示が遅い程度で
このままでも普通に使えそうな速度は出ていました。


パズドラの様な通信が少ないアプリであればほぼストレス無く使用することができていました!
おそらく荒野行動などの常時通信しているゲームでは速度的に厳しいと思われます。


お友達紹介キャンペーン
現在楽天モバイルでは紹介キャンペーンを行っており
SIMカード契約時にスーパーホーダイプラン契約で友達の「楽天モバイルユーザーID」を伝えると
楽天のポイントが貰えるキャンペーンを行ってました。
スーパーホーダイプラン

・紹介した人
3000ポイント

・紹介された人
1500ポイント
さらに平日にショップで申し込みした場合は追加で
1000ポイント
最大合計「2500ポイント」

しっかり頂きました!2500ポイント!
ありがとう!マイフレンド!


周りに楽天モバイルを使用している人がいない人
そもそもお友達がいない人

大丈夫です!

SeaCHICKENのIDは
ra19061205756
です!ヾ(*´∀`*)ノ


先着5名まで紹介可能ですので、このID早い者勝ち!
(SeaCHICKENの一人勝ち?)


格安SIM契約した人だけが救われる…(携帯料金が…)

他社も含めてぜひ検討してください!
大手使っているなんて毎月大損してますよ!?

過去の格安SIM記事

ブログ紹介 オワログさん

本日は同じうつ病患者さんのブログを紹介したいと思います。

人生オワタからの復活を目指す生活ブログ【オワログ】
https://owalog.net/

2019_0610_2.png


このブログは一本目の記事投稿が2019年4月で
立ち上げてからまだ2ヶ月程度と日が浅い様ですが、
どうやら既にグーグルアドセンスに合格しているようです。


内容としてはうつ病患者による普段の生活の中での話しや、うつ病ブログの紹介などをしています。


同じうつ病患者であり

「うつ病患者としてどう生活していくか?」
そんなテーマでブログを書いているような印象も受けます。

そしてそれば私のブログのメインテーマでもありますので、
共感する部分も多いとの印象を受けます。


同じ境遇の仲間として今後の動向を追っていきたいと思います。
皆様も興味があればチェックしてみてください!

携帯電話料金は節約必須と言える項目!格安SIMを徹底比較!

格安SIM


みなさん名前は聞いた事があると思います!

どこか他人事だと思ってませんか?
毎月の携帯電話料金いくら払ってますか?
多くの人は1万円前後は払っているのではないでしょうか?


格安SIMならそんな携帯電話料金の通信費を
大幅に抑えることができるらしい


しかも
ドコモ、au、ソフトバンクの大手3社は
自社で携帯電話の回線(基地局、電波塔)を日本各地にそれぞれが設置していますが

格安SIMは
この3社のいずれかの回線を間借りしている為、
電波の強さは大手のいずれかと変わらない
らしいです!


電波の強さは変わらない!
でも!料金が安くなる!

格安SIMは携帯電話のジェネリック医薬品みたいなもの


毎月の支出を抑えるべく携帯電話料金が安くなる格安SIMを検討することにしました。
正直名前も聞いた事が無い会社は不安なので

「名前を聞いた事がある」を条件に
星の数ほどある格安SIM会社を検討します!


家電量販店で携帯電話本体とのセットプランもありますが、
アイフォンの場合は
「格安SIMを単体契約して、本体はアップルストアで別で購入」
の方が結果的にお安くすむ!らしいです。


■現在の大手含む携帯電話会社の本体セットプランは
見せかけだけ半額セール

詳細に話を聞いていくと実際は

本体価格を4年払い
そのうち2年縛りの高い料金プランを使用することで
本体代金2年分無料+その後本体を回収されて残2年の支払いを免除で機種変更可能

みたいなケースが多い様でした。
実質的には、料金が高い料金プランを支払って本体2年間レンタルしているようなもの。


よってアイフォンで機種変する選択肢が無理
一括購入の方が良いが、しかし、新品本体価格が10万円弱

アンドロイドは安く、お買い得感がありました。
しかし私の音楽は全てiTunesに支配されている


■現在の契約
ソフトバンク
スマ放題ライト 月額1700円
データ定額 5GB 月額5000円(追加購入可能)
その他オプション1100円
月額最低7800円、その他データ超過や、無料外通話で加算され

本体料金の支払いは終わっているのに
なんだかんだで毎月9000円前後の支払いをしています!
あらためて明細を見るとなぜこんなに高いのか!笑


格安SIMの料金プランを一回見てみてください!
月額最低7800円スタートはすごく高いと感じると思います!



バッテリが弱ってきている私のiPhoneSEですが
街の修理屋さんでバッテリ交換だけでもしてしばらくはやりすごそうかと思っています。


よって今回は
・SIMカード契約のみ
・iPhoneを使う
・通話+データ通信プラン(3~5ギガ程度)
・MNP(ナンバーポータビリティ)で契約
・CMで見たこと有る、名前を聞いた事有る大手格安SIM。
で選定とする。
o(o・`з・´o)ノ


UQ mobile(au回線)
2019_0609_1.png

【ポイント】5分以内の国内通話がかけ放題
・プランS、1,980円/月、最大3GB/月
・プランM、2,980円/月、最大9GB/月
・プランL、4,980円/月、最大21GB/月
【重要】2年目以降は毎月+1000円だそうです!

2年目以降の料金アップでも大手3社と比較したら全然安い…有り。
5分通話無料も地味に活躍しそう!


LINEモバイル(ソフトバンク回線、ドコモ回線、au回線とのこと。契約時に回線選択する?)
2019_0609_2.png

【ポイント】対象サービス「LINE、インスタグラム、ツイッター、フェイスブック」がデータ消費無し

LINEモバイルは対象サービスのデータ通信量を消費しません。データ容量を使い切っても
データフリーに該当するサービスはずっと高速通信でご利用することができます。
・コミュニケーションフリー
3GB、月額1,690円
5GB、月額2,220円
7GB、月額2,880円
10GB、月額3,220円

・MUSIC+
対象サービスに加えてLINE MUSICもデータ消費ゼロのプラン
3GB、月額2,390円
5GB、月額2,720円
7GB、月額3,280円
10GB、月額3,520円

オプションで
・10分電話かけ放題(月額880円)
通話アプリ「いつでも電話」からの発信で
誰とでも何度でも10分以内の電話かけ放題

大手3社から回線を選べる??

MUSIC+が気になる。音楽聴き放題は魅力!
大手SNSのデータ通信し放題も魅力!
ツイッター使い放題!


Y!mobile(ソフトバンク回線)
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【ポイント】10分以内の国内通話が無料、大手ソフトバンク系列の安心感!
■通常契約
・スマホプランS、1,980円/月、最大2GB/月、2年間だけ最大3GB/月
・スマホプランM、2,980円/月、最大6GB/月 、2年間だけ最大9GB/月()
・スマホプランL、4,980円/月、最大14GB/月、2年間だけ最大21GB/月()

■SIMカード単体契約の割り引き(本体購入しないでSIMカードのみ契約)
・スマホプランS、1,080円/月、最大2GB/月、2年間だけ最大3GB/月
・スマホプランM、1,680円/月、最大6GB/月 、2年間だけ最大9GB/月()
・スマホプランL、3,380円/月、最大14GB/月、2年間だけ最大21GB/月()

【重要】SIMカード単体契約の割り引きは新規電話番号か、ソフトバンクを除くMNP
私が使っているソフトバンクを除く…除く…除く…


■まとめ
いかがでしたでしょうか?
これを見てもまだ、携帯料金の見直しする価値を感じませんか?
大手の3社を利用している方で月額料金が5000円とかに納まっている人いますか?

ライフスタイルによって
それぞれメリットがあると思いますので、「どれが一番良いかは貴方しだいです!」

私はY!mobileが気になっていたのですが
調べてみると
私が使っているソフトバンクを除く…除く…除く…
新規電話番号も考慮。

LINEのMUSIC+も気になるけど、
UQでも良さそう…


永遠に決まらないファミレス注文みたいなパターンに陥ってますけれど
決めないといつまでも高い携帯電話料金のまま

今回紹介した3社であれば少なくともどれを選んでも
現在と比較して毎月の電話料金が半額以下になりそうです!


注意事項としては
例えば高層マンションでドコモの電波しか部屋に届かないなど
お住まいの地理的な要因で
「この会社の電波だけが入る」様なケースであれば

その回線を使用している格安SIMを選択すれば
電波状況は変わらない!

など注意点はあるかと思います。


本記事はあくまで私個人の検討メモの要素が強いですので
詳細については契約前に各社
直接お問い合わせいただいた方が良いと思います。


私は決める!今月中くらいには格安SIMにする!
皆さんもぜひ一度、ご検討いかがでしょうか?
v(o゚∀゚o)v

自立支援医療受給証(精神通院)が郵送されてきた!

またもや封書が届きました
差出人は

東久留米市役所
福祉保険障害福祉課

もう自宅に届くものは
自立支援の本書くらいしか思い当たらない…

では開封します!


内容物は

「自立支援医療受給証(精神通院)」

正解でした!


同封は以下4点
・受給者証利用のご案内
・自己負担上限額管理票
・自立支援医療受給証(精神通院)
・ビニール製の透明なカバー


■受給者証利用のご案内を見ると

あなたが申請した自立支援医療費(精神通院)の支給について、認定されましたので、「自立
支援医療受給者証(精神通院)」と「自己負担上限額管理票」を送付します。下記の注意事項をお
読みいただき、紛失しないように大切に保管してください。

○受給者証に記載した病院、診療所、薬局、訪問看護ステーションをご利用されるときには必ず、
①健康保険証、②受給者証、③自己負担上限額管理票を提示してください。

○自己負担上限額管理票は、受給者証の月額自己負担上限額欄に金額(2.500円~20.000円)の記
載がある全ての方が利用します。「医療費の本人負担なし」となっている方も利用することにな
りますが、医療機関での精神医療費に関する負担はありません。

○自己負担上限額管理票を利用する前に、あらかじめ、年月、お名前、受給者番号(7桁)、月額
負担上限額を記入してください。

○病院、診療所、薬局、訪問看護ステーションを利用した際に、日付、医療機関名、自己負担額、
月間自己負担累積額自己負担額徴収印を記入、押印してもらってください。

○受給者証に月額自己負担額が記載されている方は、自己負担額が記載された金額まで、医療
費の1割を負担していただき、上限額に達した時点で、その月の医療費の自己負担が生じなくな
ります。

○自己負担上限額に達した後も、医療機関を利用する際には、必ずその月の自己負担上限額管理票
を提出してください。医療機関に提示できない場合には、国の制度により医療費の1割を負担することに
なります。

○病院、薬局、保険種別。住所、氏名などが変更になった際は、変更手続きが必要となります。

○更新申請された方は、新しい有効期間の開始までは、引き続き、更新申請時にお渡しした需給者
証のコピーを利用されている病院・診療所・薬局・訪問看護ステーションにご提示ください。

○更新申請は、有効期限の3ヶ月前から可能です。有効期限を過ぎると自立支援医療費の支給が
受けられなくなるため、期限内に手続きをお願いいたします。


■要約すると
・病院、薬局を利用するときは①健康保険証、②受給者証、③自己負担上限額管理票を提示する。
「自己負担上限額管理票」は全員利用する。
・自己負担上限額管理票は事前に「年月、お名前、受給者番号(7桁)、月額上限額を記入しておく」
・病院、薬局を利用した際には、記入押印してもらう。
・月額自己負担額の上限まで医療費1割負担し、上限に達した時点以降はその月の自己負担が生じなくなる
・月額自己負担額の上限に達した後も必ず「自己負担上限額管理票」を提出する。。提示ができない場合は1割を負担することになる。
病院、薬局、保険種別、住所、氏名などが変更になった場合は変更手続きが必要になる。
・更新申請された方は、新しい有効期限の開始までは申請時にお渡しした需給者証のコピーを提示する。
更新申請は、有効期限の3ヶ月前から可能。有効期限を過ぎると支給が受けられないため期限内手続きすること


これでうつ病になってから申請した書類、手続きが全て完了しました。


単純に通院時の持ち物が増えました。
・自己負担上限額管理票
・自立支援医療受給証(精神通院)
あとはいつもの
・保険証
・お薬手帳

手帳サイズと薬が入るくらいのちょうど良いバックが欲しい…
手ぶらですむ
オサレなヒップバックみたいなの
募集中。


障害年金が支給されたら買おう…

障害年金が支給されたらおいしい物食べに行こう…

障害年金が支給されたら運動しよう…

障害年金が支給されたらダイエットしよう…

障害年金が支給されたら…

きっと…

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